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昨天跟胖華一邊吃臭臭鍋一邊大嘆：要減肥
這三個字老早就不是第一次出現嘴邊
我們比牧羊座還要三分鐘熱度，所以身材依舊聞風不動，金害～
是說減肥乃女人的天性，想減肥最好拉個
互相激勵，才不容易懶病發作半途而廢
昨天的約定：
（１）除週休二日外，晚餐請自理；下班後兩人一起用餐超容易食慾大開暴飲暴食。
（２）每天晚上九點準時外出走路／散步／小跑，做啥都好，就是別繼續窩在沙發。
（３）每天寫一篇網誌，內容不拘。
（４）體重記錄只公開第一天，中途的自行記錄，最後一天再一起公佈，免得對手作假，噗～
（５）一個月後見真章。減去最多KG的人可得到NT500奬金，就是減最少的豬要付NT500啦~
（６）還在想.............................
幹啥2個人發神經玩這麼大呢????
Ex：紅色炸彈、頭殼被槍打到、我阿母託夢........XD
擇日不如撞日，那就來吧～A ZA
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早上在家先喝了300CC白開水，到公司又吞了500CC豆漿 + 3湯匙原味麥片
目前是午餐時間，但我還沒想到吃什麼.......昨天剩的飯糰????前天買的牛骨泡麵????
晚餐跑去買自助餐，挾菜重點在少油少湯汁／不芶芡／很多青菜+肉／不買白飯
無糖紅茶加了超多酵素粉.................誰說酵素粉不能溶於冷水???
很好～～剛吃完餐還是有點餓，但忍住沒去偷餅乾吃，噗～
晚上九點半等胖華下課才出門，特地繞去看看高雄大學附近興建中的家樂福
今天沒走太久，大概只花四十分鐘，但我的腿似乎第二天就開始習慣了耶.......不怎麼痛!!
啦啦啦我是西裝玉代理
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