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早 餐：400cc無糖紅茶牛奶1杯 + 山東新娘手工肉包／菜包各1顆
晚 餐：自製辣味什錦拉麵 + 無糖紅茶 + 蘇打雪糕1支 +餅乾1小包
豬肉絲（醬油/太白粉/少許沙茶醬先醃漬）／洋蔥絲／紅蘿蔔絲／蒜末／新鮮辣椒末以橄欖油爆香，加入切片狀的香菇／木耳炒半熟，再放入高麗菜炒均後加水煮到熟，起鍋前灑點韓國辣椒粉及香菇精調味就OK囉。
寬麵條已經先煮好拌橄欖油備用，可以另外裝盤，上桌後再依個人食量取麵加湯，或者等湯底煮滾後直接把熟麵條丟進去。
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凌晨四點回到家，隨便吞完早餐／洗個澡／上個網，七點不到就掛了。明明在車上睡挺久的，怎麼回家一躺上床，再醒來卻是下午五點XD.......爆睡途中被人拖去砍了應該也不覺得痛吧???
今晚要早點搓完澡早點補眠去，人老了反而睡更多，我咧！
趁亂拍照的結果就是沒有好表情~~
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